분류 전체보기 (96) 썸네일형 리스트형 주말농장을 하는 사람들이 2월에 심을 수 있는 작물은? 안녕하세요.주말농장을 하는 후니입니다. 오늘은 주말농장을 하는 사람들이 2월에 심을 수 있는 작물은 무엇인지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 2월은 겨울의 끝자락으로, 주말농장에서 봄을 준비하기에 좋은 시기입니다. 이 시기에는 추위에 강하고 발아 온도가 낮은 작물들을 선택하여 파종할 수 있습니다. 아래에 2월에 심기 적합한 작물들과 그 재배 방법, 주의사항을 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 상추- 파종 방법흙이 약간 얼어 있는 상태에서도 발아 가능.씨앗을 12cm 간격으로 얕게 흩뿌리거나 35cm 간격으로 점파.흙을 0.5cm 정도 덮고 살짝 눌러줌.물을 골고루 주고 비닐로 덮어 보온하면 발아 촉진.- 수확 시기파종 후 약 30~40일.잎이 4~6장일 때부터 수확 가능.- 재배 방법상추는 직사광선을 선.. 뼈건강에 좋은 음식을 찾아보자 뼈건강에 좋은 음식을 찾아보자 안녕하세요.주말농장 하는 후니입니다. 이제는 뼈가 뿌러지면 잘 붙지도 않은 나이가 되었습니다. 오늘은 뼈건강에 좋은 음식으르 한번 살펴볼까합니다.뼈 건강을 위해 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 요리에 익숙하지 않은 분들도 쉽게 따라 할 수 있는 5가지 음식을 소개해드리겠습니다. 우유와 시리얼 효능: 우유는 칼슘과 비타민 D의 훌륭한 공급원입니다. 재료: 우유 1컵 칼슘이 강화된 시리얼 1컵 만드는 법: 그릇에 시리얼을 담습니다. 우유를 부어 섞어줍니다. 두부 샐러드 효능: 두부는 칼슘과 단백질이 풍부하여 뼈 건강에 좋.. 관절 건강에 좋은 음식을 찾아보자~ 관절 건강에 좋은 음식을 찾아보자~ 안녕하세요.주말농장 하는 후니입니다. 불혹의 나이가 되니 관절이 하나씩 아파오는데요오늘은 관절 건강에 좋은 음식들을 한번 찾아보려고 합니다. 관절 건강에 좋은 음식들은 염증을 줄이고 관절 조직을 보호하는 데 도움이 됩니다. 요리를 잘 못하는 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 레시피를 소개할게요. 1. 아보카도 토스트 효능: 아보카도는 건강한 지방과 비타민 E가 풍부해 관절 염증을 완화합니다. 재료: 통곡물 빵 2조각 잘 익은 아보카도 1/2개 소금과 후추 약간 만드는 법: 빵을 토스터에 구워줍니다. 아보카도를 으깨서 빵 위에 펴 바릅니다. 소금과 후추를 뿌려 완성합니다. 2. 연어 샐러드 효능: .. 피부 건강에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 피부 건강에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 안녕하세요.주말농장 하는 후니입니다. 오늘은 피부 건강에 좋은 음식이 무엇이 있는 한번 살펴보고 어떻게 음식을 만들어 먹으면 좋을지 레시피도 함께 살펴보려고 합니다. 피부 건강을 위해 특별한 요리 기술 없이도 쉽게 섭취할 수 있는 음식을 소개해드리겠습니다. 토마토 샐러드효능: 토마토에는 라이코펜이 풍부하여 피부 노화 방지에 탁월합니다. 재료:신선한 토마토 2개양파 1/4개올리브 오일 1큰술레몬 주스 1작은술소금과 후추 약간만드는 법:토마토와 양파를 얇게 슬라이스합니다.그릇에 토마토와 양파를 담고 올리브 오일과 레몬 주스를 뿌립니다.소금과 후추로 간을 맞추고 가볍게 섞어줍니다.블루베리 요거트효능: 블루베리는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하여 피부 노화 방지에 .. 항산화에 도움이 되는 음식은 무엇일까? 안녕하세요.주말농장을 하는 후니입니다.오늘은 항산화에 도움이 되는 음식들을 한버너 살펴보려고 합니다. 그럼 함께 건강을 챙기러 가보시죠 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 노화 방지와 건강 유지에 도움이 됩니다. 요리에 익숙하지 않은 분들도 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 레시피와 함께 항산화에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 블루베리 요거트 볼효능: 블루베리는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.재료:플레인 요거트 1컵신선한 블루베리 한 줌꿀 1큰술 (선택 사항)만드는 법:그릇에 플레인 요거트를 담습니다.요거트 위에 블루베리를 올립니다.기호에 따라 꿀을 뿌려 맛을 더합니다.토마토 카프레제 샐러드효능: 토마토에는 라이코펜이라는 항산화 물질.. 9월 4주차 주말농장 일지(feat. 가을감자) 안녕하세요. 주말농장을 하는 후니입니다. 오늘은 9월 4주차 주말농장 일지를 한번 남겨볼까합니다. 집에 아이들이 생겨서 주말농장에 제대로 신경을 쓰고 있지 못했습니다. 그래도 자연의 힘(?) 이라고 할까요. 심었던 싹들에서 뭔가 하나씩 나면서 가을에 뭔가를 조그 ㅁ더 수확할 수 있지 않을까 하는 기대감을 갖게 만듭니다. 심기만 하고 관리는 하지도 않았는데 수확을 볼수 있다니 조금은 얌체 같기도 하지만 제대로 난다면 저의 업이고 복이겠지요? 가을감자에도 싹이 났습니다. 가을씨감자를 구하기 힘들었었는데요.. 겨우 3kg 정도 인터넷을 통해서 샀고 그중 절반은 지인들에게 양보를 했었습니다. 30개 정도 심었었고 그중 60%정도 싹이나서 118개 정도의 씨감자에서 싹이 올라왔습니다. 땅의 힘이 약해서 그런지 싹.. 9월 2주차 주말농장 일지(feat. 쪽파, 가을감자, 오이 새싹) 안녕하세요. 주말농장 하는 후니입니다. 오늘은 9월 2주 차 주말 농장 일지를 한번 남겨볼까 합니다. 사실 집에 아이들이 태어나 주말농장에 신경을 잘 쓰지 못하였지만, 아주 절친한 지인께서 제 주말농장을 돌봐주었습니다. (볼지 안 볼지 모르겠지만 항상 감사하다는 글을 남김입니다) 쪽파를 10개 정도 심어주었다고 들었는데 일렬로 싹이 잘 났습니다. 전부 다 제대로 자라고 쪽파 김치를 먹을 만큼 양이될지는(?) 모르겠지만 일단 심어주셨으니 제대로 키워보고 고민을 해야겠습니다. 그리고 8월에 심었던 감자들이 하나 둘 싹이 나기 시작했습니다. 위에 사진에 5구 정도를 심었는데 그중 2개만 싹이 났습니다. 배추와 무를 심기에는 먹지 않을 것이라는 것을 알기에 감자를 선택했는데.. 생각보다 싹이 많이 나지 않아서 .. 8월 4주차 주말농장 일지(feat. 오이만 남았다) 안녕하세요. 주말농장을 하는 후니입니다. 8월에는 개인적으로 너무 큰 이벤트가 있어서 주말농장에 너무 많은 신경을 쓰지 못했습니다. 토마토와 단호박은 조금 더 키울 수 있었지만 다른 것을 심고 싶기도 해서 뿌리째 뽑아버렸습니다. 그럼 뭐가 남았는지 한번 볼까요? 먼저 오이입니다. 정확히는 백다다기오이죠... 오이는 생각보다 키우기도 쉽기 때문에 한 번만 심어서 물만 제대로 주면 무한적 오이가 납니다. 이제 더위가 사라지고 조금씩 날씨가 풀리고 있기 때문에 오이 또한 성장을 잘하고 있습니다. 두 번째는 조선오이입니다. 백다다기오이와는 달리 약간의 가시가 있는 것이 장점입니다. 백다다기오이와 마찬가지로 모든 오이종류는 적당한 비료와 물만 있으면 자라는 것이 특징이긴 합니다. 오이는 1년에 총 4번 정도 심을.. 8월 2주차 주말농장 일지(feat. 끝이 다가온다) 안녕하세요. 주말농장을 하는 후니입니다. 오늘은 8월 2주 차의 주말농장을 한번 살펴볼까 합니다. 먼저 오이고추입니다. 날씨가 더워서인지 물을 제대로 주지 않아서인지 영양분이 줄어서 인지 고추의 크기가 갈수록 줄어들고 있습니다. 집에서 고추 먹을 사람도 없는데.. 오히려 잘되었다고 할 수도 있을 것 같습니다. 오이고추이지마나 근처에 매운 고추가 있어서 그런지 조금 매워진 것 같습니다. 가지는 정말 미쳤다고 할 정도로 많이 나는 것 같습니다. 개인적으로 가지를 좋아하지는 않고 반찬으로 쓰기 위해서 모종 4개만 심었는데 생각보다 너무 많이 나와서 처리 불가 수준입니다. 다행히도 가지를 좋아하는 동료분이 계셔서 매주 3-4개씩을 들고 가주시는 바람에 잘 키울 수 있습니다. 내년에는 가지의 수를 조금 더 줄여야.. 김장 배추 키우는 방법에 대해서 알아보자!( 김장배추 심는시기 심는방법) 안녕하세요. 주말농장 하는 후니입니다. 오늘은 8월에 꼭 심어야 할 김장배추 심는 방법에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 그래서 오늘도 클x바 AI친구에게 답변을 한번 물어봤습니다.김장배추 심는 방법 밭 만들기 밑거름을 충분히 주고, 깊이 갈아엎어 흙을 부드럽게 만듭니다. 배추는 물을 많이 필요로 하기 때문에, 물이 잘 빠지는 토양을 선택하는 것이 좋습니다. 이랑 너비 60-70cm, 고랑 너비 30-40cm로 만듭니다. 모종 심기 모종은 8월 중순부터 9월 초순에 심는 것이 좋습니다. 모종을 심을 때는 모종의 뿌리가 흙에 잘 닿도록 하고, 물을 충분히 줍니다. 물 주기 배추는 물을 많이 필요로 하기 때문에, 하루에 1-2회 물을 주는 것이 좋습니다. 물을 줄 때는 흙이 튀지 않도록 주의해야 합니다. 비.. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
